Психическая активность, память и сон пожилых людей
Народная мудрость гласит «Утро вечера мудренее», и с этим полностью согласны ученые-медики, психологи и психиатры. После хорошего отдыха и сна и настроение лучше, и вид здоровее, и мысли проясняются. Удивительно, но в более старшей возрастной группе людей сами собой вспоминаются факты, давно забытые за давностью лет и прожитой жизнью. Это могут быть определенные даты или просто зрительный образ маленького сына, улыбка дочери, память близких людей.
Народная мудрость гласит «Утро вечера мудренее», и с этим полностью согласны ученые-медики, психологи и психиатры. После хорошего отдыха и сна и настроение лучше, и вид здоровее, и мысли проясняются. Удивительно, но в более старшей возрастной группе людей сами собой вспоминаются факты, давно забытые за давностью лет и прожитой жизнью. Это могут быть определенные даты или просто зрительный образ маленького сына, улыбка дочери, память близких людей.
Уход за пожилыми людьми нуждается в выполнении определенных рекомендаций, которые помогут найти подход в разных жизненных ситуациях. Разработки опытных психологов позволяют лучше понять их и подойти в довольно непростом случае, когда человек полностью погрузился в память в прошлое. Он переживает тот момент и, наверное, не стоит прерывать дорогих сердцу воспоминаний.
Как лучше осуществлять уход при проблемах с памятью?
Опытные специалисты геронтологических центров рекомендуют разные особенности общения с людьми в преклонном возрасте, не нагружать их большими объемами информации. Этот поток может вызвать встревоженное состояние, и вместо полезной поддержки оказать совершенно противоположный результат. Вся информация предоставляется просто, без сложных речевых оборотов и двузначных мнений;
Не нужно пытаться вывести пожилого человека из воспоминаний из прошлого, для него это может стать лучшей терапией от всех болезней; Во время воспоминаний он снова чувствует свою востребованность, значимость, отвлекается от переживаний и поддерживает высокую самооценку; В качестве полезных советов можно рекомендовать просмотреть старые фотографии, из молодости, юности людей, поинтересоваться обстоятельствами фотосъемки; Это позволяет стимулировать память, вспомнить о лучших годах жизни, заново почувствовать и пережить приятные моменты. Просмотр фотографий поможет почувствовать пожилым людям интерес окружающих, найти общих знакомых, повысить жизненный тонус.
Какие особенности сна у пожилых людей?
Сон также обладает некоторыми отличиями у пожилых людей. В этом возрасте требуется больше времени для того, чтобы заснуть, часто пробуждаются ночью, одолевает бессонница. Особенно тяжело заснуть людям после глубоких эмоций, переживаний и стрессов. Во время сна поверхностный период доминирует над глубоким сном. Все эти особенности следует учитывать персоналу, сиделкам, близким людям, осуществляющим уход за пожилыми людьми. Необходимо помнить, что только глубокий сон способен активно восстановить силы организма и подарить хорошее настроение на следующий день.
Психическая активность в преклонном возрасте
О снижении психической активности у пожилых людей могут свидетельствовать разные проявления. Им становится трудно участвовать в беседе за столом, усваивать информацию, ответить на вопрос, и даже понять самую мыслю собеседника. Поэтому в общении с пожилыми людьми требуется запастись немалым терпением, проявлять уважение и тактично отвечать на все вопросы. В этом случае, может, придется и повторить свой ответ несколько раз, более громко и четко произнося слова, но именно так можно будет найти понимание и объяснить необходимые действия. Сиделки из патронажной службы «Панацея» проходят специальные курсы и способны осуществлять уход за пожилыми людьми на профессиональном уровне.